bob体育官网-专家:过度担心患病可转移注意力 严重需看医生

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  原标题:陈雪峰:过度担心自己患病可转移注意力,严重需看心理医生

  2月10日下午,国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制举行新闻发布会,介绍加强基层社区疫情防控有关情况。

  有些老百姓遇到身体不舒服就怀疑自己是不是得了新冠肺炎,有些甚至开始自己吃药。对此,中科院心理研究所副所长陈雪峰表示,如果没有出现发烧、干咳等典型症状,身边没有确诊或疑似病人,而且也很少外出,被感染的可能性非常小,不要过度恐慌和焦虑。

  “如果知道自己是健康的,但还是控制不住去想、去担心,可以转移注意力。先找一件事情是自己可以长时间投入去做的,通过这种方式改变过于恐惧的心理。”陈雪峰建议。

  “需要特别提醒,有极少数人有这样一种情况,坚信自己感染了新冠肺炎,甚至去医院反复就诊,即便医生和医学观察认为他没有被感染,他也坚信自己感染,处于疑病状态。如果是这样的情况,建议最好及时去医院的心理科和精神科寻求专业的帮助,避免长期的情绪紧张,引发一些不理性的行为,伤害到自己和他人。”陈雪峰表示。

责任编辑:杨杰

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